Jelito grube wchłania od dwóch do trzech litrów wody dziennie. Oczyszczanie go z resztek jedzenia można wykonać naturalnymi metodami. Głównymi objawami podrażnienia jelita grubego są zaparcia, silne bóle głowy i uczucie pieczenia w klatce piersiowej (refluks żołądkowo-przełykowy).
Składniki:
szklanka wody;
łyżka naturalnego miodu;
łyżka siemienia lnianego;
zielone jabłko.
Obierz jabłko i zmiksuj je razem z pozostałymi składnikami w blenderze.